0981 238 218

Tư vấn
4 điều có thể bạn chưa biết về bệnh run tay chân ở người già

4 điều có thể bạn chưa biết về bệnh run tay chân ở người già

Nội dung bài viết [Ẩn]

Khá nhiều người cao tuổi bị run tay chân khi về già. Thế nhưng phần lớn đều nghĩ đây là hậu quả của tuổi tác, bệnh parkinson. Điều này có thể dẫn đến điều trị sai hướng khiến tình trạng run khó cải thiện và ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của người bệnh. Dưới đây là 4 điều cần biết về bệnh run tay chân ở người già, giúp người bệnh giảm run chân tay dễ dàng và hiệu quả hơn.

Có nhiều nguyên nhân gây run tay chân ở người già

Có nhiều nguyên nhân gây run tay chân ở người già

Bệnh run tay chân ở người già không đơn giản là do lão hóa

Tình trạng run tay chân thường xuất hiện phổ biến hơn từ độ tuổi 45 trở lên, đặc biệt là người cao tuổi. Đây là lý do mà nhiều người nhầm lẫn cứ bị run tay chân là do sự lão hóa của tế bào thần kinh hay bệnh Parkinson.

Thực tế, bệnh Parkinson cũng là 1 trong các nguyên nhân gây run chân tay phổ biến ở người già. Khi bị parkinson, người bệnh sẽ bị thiếu hụt 1 chất dẫn truyền thần kinh có tên là Dopamin. Dopamin có tác dụng kiểm soát khả năng vận động của cơ thể. Vì vậy khi bị thiếu hụt, người bệnh sẽ gặp tình trạng tay chân run rẩy, cứng đờ chân tay, run cằm, má môi, giảm trí nhớ...

Trong giai đoạn nhẹ, run do Parkinson thường chỉ xuất hiện khi nghỉ, vận động sẽ hết. Nhưng ở giai đoạn sau, run có thể xuất hiện bất cứ lúc nào. Ban đầu là run một bên tay, sau đó lan xuống chân cùng bên, tiếp chuyển sang tay đối diện và cuối cùng là chân còn lại.

Thế nhưng, theo các chuyên gia thần kinh, ngoài bệnh Parkinson, bệnh run chân tay ở người già còn có thể xảy ra vì những nguyên nhân sau:

  • Hội chứng ngoại tháp: Hệ ngoại tháp là một bộ phận của hệ thống thần kinh có tác dụng điều tiết các vận động không chủ ý của cơ thể. Khi bị hội chứng ngoại tháp, người bệnh cũng sẽ gặp tình trạng run tương tự như bệnh Parkinson. Ngoài ra, người bệnh còn có 1 số triệu chứng khác như cứng đờ một vùng cơ (rối loạn trương lực cơ), luôn có cảm giác, khó chịu khi ngồi yên, đột nhiên bị giật cục môi, lưỡi, mặt, cổ, tay chân.
  • Run vô căn: Đây là bệnh có thể xuất hiện ở cả người già và người trẻ. Khác với run do Parkinson, người bị run vô căn thường thường bị run khi vận động, nghỉ ngơi sẽ hết. Tình trạng run cũng hay xuất hiện ở tay, đầu, giọng nói, ít khi run ở chân.
  • Run sau tai biến mạch máu não: Khi tai biến, một phần não bộ sẽ bị thiếu máu nuôi dưỡng đột ngột và tổn thương. Vì vậy, sau tai biến, một số người bệnh cũng sẽ bị run chân tay. Do triệu chứng gần giống với bệnh Parkinson nên run sau tai biến còn được gọi là hội chứng Parkinson.

Ngoài ra, một số bệnh mạn tính (cường giáp, thiếu máu não, huyết áp thấp mạn tính, thoái hóa đốt sống cổ, tiểu đường, tim mạch...), yếu tố tâm lý (lo âu, căng thẳng), mất ngủ, thiếu chất dinh dưỡng, tác dụng phụ của thuốc (thuốc chống trầm cảm, thuốc hen, thuốc gây tê, gây mê…) cũng có thể gây run chân tay.

Để biết chính xác nguyên nhân gây run chân tay cần thăm khám bác sĩ

 Thăm khám bác sĩ giúp tìm ra nguyên nhân gây ra bệnh run chân tay ở người già.

Thăm khám bác sĩ giúp tìm ra nguyên nhân gây ra bệnh run chân tay ở người già.

Run chân tay thường được chẩn đoán dựa trên kết quả các bài kiểm tra về thể chất, thần kinh và tiền sử bệnh tật của người bệnh, gia đình. Thường các bác sĩ sẽ căn cứ vào các yếu tố sau đây để chẩn đoán:

  • Thời điểm bị run: khi nghỉ ngơi hay vận động (di chuyển, cầm nắm, viết vẽ).
  • Vị trí run: tay, chân, cổ, mặt, cằm, một bên hay cả hai bên.
  • Mức độ run
  • Các triệu chứng khác: mất thăng bằng, bất thường về giọng nói, độ cứng cơ…
  • Tiền sử bệnh, các loại thuốc đã được sử dụng trước đó, gia đình có ai bị run không.

Bên cạnh đó, một số xét nghiệm máu, nước tiểu, chụp CT, X - quang, điện não đồ cũng có thể giúp ích để loại trừ các nguyên nhân như run do cường giáp, tổn thương não, thiếu máu não, thoái hóa cột sống…

Một số trường hợp run tay chân ở người già có thể chữa khỏi

Người già bị run tay chân do tác dụng phụ của thuốc hay cường giáp có thể chữa khỏi hoàn toàn. Với các nguyên nhân gây run khác như Parkinson, run sau tai biến, run vô căn..., sẽ khó để điều trị triệt để.

Tuy nhiên, nếu điều trị đúng hướng (dùng thuốc, điều chỉnh lối sống, sử dụng sản phẩm hỗ trợ), người bệnh vẫn có thể kiểm soát được tình trạng run chân tay. Thực tế, đã có rất nhiều người cao tuổi bị run tay chân đã giảm nhẹ được bệnh, có thể tự thực hiện những sinh hoạt hàng ngày (ăn cơm, mặc quần áo, vệ sinh cá nhân…) mà không cần nhờ đến sự hỗ trợ của người thân gia đình.

Bệnh run tay chân ở người già có thể thuyên giảm nếu được điều trị tốt.

Bệnh run tay chân ở người già có thể thuyên giảm nếu được điều trị tốt.

Cách điều trị bệnh run tay chân ở người già hiệu quả

Để giảm run chân tay và cầm nắm, sinh hoạt dễ dàng, người bệnh nên áp dụng đồng thời các phương pháp dưới đây:

Sử dụng thuốc điều trị

Tùy theo nguyên nhân gây run mà bác sĩ sẽ kê các loại thuốc khác nhau. Nếu run tay chân do bệnh Parkinson, thuốc được sử dụng thường xuyên nhất là levodopa, carbidopa (giúp bổ sung trực tiếp dopamin), tiếp đến là chất chủ vận dopamin (Trivastal, Sifrol), thuốc ức chế men phá hủy dopamin (Selegiline, Entacapone) và nhóm kháng cholinergic (Artane, Trihex).

Với các nguyên nhân gây run khác, bác sĩ sẽ kê thuốc thuốc chẹn beta (propranolol), chống động kinh (primidone), thuốc an thần để giảm run cho người bệnh.

Thực hiện lối sống lành mạnh

Người bị run tay chân nên ăn các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa. Bởi những chất này có thể làm chậm sự lão hóa của não bộ, nhờ đó giúp trì hoãn run tay chân tiến triển nặng. Những thực phẩm này bao gồm: rau màu xanh đậm, củ quả có màu sặc sỡ như rau ngót, rau cải, súp lơ, bắp cải, su su, gấc, bí ngô, cam, cà rốt…

Những bài tập nhẹ nhàng như khí công, thiền, tập hít thở cũng rất tốt cho người già bị run chân tay. Không chỉ giúp tăng cường máu lên não mà còn giúp người bệnh giảm căng thẳng.

Giảm căng thẳng rất quan trọng với người bệnh bị run tay chân. Bởi càng căng thẳng, lo nghĩ về bệnh nhiều thì run càng xuất hiện thường xuyên với mức độ nặng hơn. Vì vậy, gia đình có người lớn tuổi bị run cũng cần thấu hiểu, rộng lượng và quan tâm, sẻ chia với người bệnh hơn.

Sự quan tâm từ gia đình rất quan trọng trong điều trị run tay chân ở người già.

Sự quan tâm từ gia đình rất quan trọng trong điều trị run tay chân ở người già.

Sử dụng các thảo dược hỗ trợ

Trong y học cổ truyền cũng có nhiều bài thuốc cổ điển giúp giảm chứng run giật ở người già. Ví dụ như là bài thuốc “Thiên ma, Câu đằng ẩm”. Nghiên cứu khoa học cũng cho thấy Thiên ma, Câu đằng có tác dụng an thần, trấn tĩnh, chậm lại quá trình lão hóa và tăng cường chức năng của tế bào thần kinh. Vì vậy, sử dụng các sản phẩm chứa hai thảo dược này cũng là giải pháp hiệu quả giúp người bệnh giảm run chân tay dễ dàng hơn.

Xem thêm: Chia sẻ kinh nghiệm giảm run tay chân

Can thiệp phẫu thuật

Ở giai đoạn nặng, khi thuốc không còn phát huy hiệu quả, người bệnh có thể áp dụng phẫu thuật kích thích não sâu hoặc bằng sóng siêu âm cao tần để giảm run. Phương pháp này đã được ứng dụng thành công tại 1 số bệnh viện lớn như Bệnh viện Nguyễn Tri Phương, bệnh viện Đại học Y Dược ở TP. HCM và bệnh viện Việt Đức ở Hà Nội. Tuy nhiên chi phí cho phương pháp này vẫn còn ở mức rất cao so với thu nhập của người Việt Nam.

Bệnh run tay chân ở người già sẽ gây ra nhiều bất tiện trong sinh hoạt và ảnh hưởng lớn đến tâm lý người bệnh. Thế nhưng với sự lạc quan và kiên trì áp dụng các giải pháp trên, người bệnh sẽ sớm phục hồi lại khả năng vận động của cơ thể, sống vui và sống khỏe hơn.

Dược sỹ Lê Hoa

Tham khảo

https://www.gmjournal.co.uk/managing-tremor-in-older-people

https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Tremor-Fact-Sheet

https://health.clevelandclinic.org/are-you-bound-to-get-shaky-ands-as-you-age/

Bình luận